人間の体に必要なヨードを摂ることができる有機性ヨードをご存知でしょうか。
ヨードは、ほんの少し摂れば良いだけの微小栄養素です。
それは、内陸部の国々では海産物を食べることが少なく、海産物に含まれるヨードを摂ることができないからです。
日本人は、毎日食べる海産物から少しずつヨードを摂っています。
ところが、最近では、そんな大切な栄養素を含んでいる海産物を摂ることがメッキリと減りました。
内陸の国ではなくても、いつのまにかヨード不足による障害に苦しんでいる方もいます。
そこで、毎日必要なヨードを手軽に摂ることができる有機性ヨードが人気となっているのです。
コンブなどの海草、カツオなどの魚をあまり食べないという方は、こういった栄養補助食品を活用されることをおすすめします。
大切な方への贈り物にするのも良いのではないでしょうか。
日本は世界に冠たる長寿国ですが、長寿がそのまま健康寿命に直結しているかといえばそうではありません。
健康で長生きするためには、それなりの努力が必要です。
必要な栄養素をしっかりと摂り、健康に歳を取りましょう。